五一出游，“过敏星人”收下这份防护攻略！

发布时间：2025-05-04　点此：689次

长江日报大武汉客户端4月25日讯五一小长假接近，“过敏星人”外出玩耍，呈现哪些症状要警觉？该怎么防备？4月25日下午3时，武汉市第八医院耳鼻喉科主任牛笛、眼科主任黄昭昭、皮肤科医生胡艺做客长江日报37度里健康科普直播间，为“过敏星人”交心送上五一出游的防护攻略。

专家提示，出门前要做好防护，戴好帽子、口罩和眼镜，保湿和防晒相同重要；开车外出关好车窗，户外活动时刻别太长，别用脏手揉眼睛；出门归来要用生理盐水冲刷鼻腔、漱口；房间通风尽量安排在早七点前和晚九点后。假如呈现继续性皮疹或眼睛红肿、呼吸不畅等症状在自行用药后仍未消失，请及时就医。

过敏性鼻炎别当伤风治

“过敏性鼻炎有相对固定的发病时节或发生地址，一般不会呈现全身症状，主要是鼻腔的部分症状，如接连的喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕等，并且这些症状是能够自己康复的。”直播进程中，谈到怎么区别过敏性鼻炎和伤风，牛笛说，伤风伴有一些全身症状，像发热、乏力、肌肉酸痛且有感染性，而过敏性鼻炎不会感染，但会遗传。

牛笛介绍，过敏性鼻炎患者吸入性过敏原最常见的便是尘螨，在家里尽量削减运用地毯、毛毯，少用厚重的窗布和植物种子类的枕头，平常及时清洗空调过滤网，床布、被褥需求勤洗勤晒，必要时可用60℃以上的热水烫15分钟左右，在阳光充足时进行暴晒。如有对动物的皮裘过敏的人群，就尽量养些像乌龟、金鱼等宠物。

过敏性结膜炎当心“越揉越痒”

“揉眼虽会发生细微的疼痛感能够时间短按捺瘙痒，但这一进程激活了大脑纹状体奖励机制，会让人骑虎难下。”黄昭昭介绍，揉眼会经过机械影响加剧部分炎症级联反响，加剧炎症因子和瘙痒原的开释，强化痒觉的传递通路。一旦放纵自己开端揉眼睛，往往会堕入“眼痒-揉眼-眼更痒”的恶性循环，所以有必要从一开端就打破循环，才干让眼睛安定无“痒”。

黄昭昭主张，经过人工泪液冲刷结膜囊来削减部分过敏原和炎症因子浓度的方法缓解症状。一起，冷敷也不仅是指冰袋冷敷，还可经过在4℃的冰箱冷藏室冷却自己常用的抗过敏眼药水或人工泪液来完成“左右开弓”的作用，使眼部不适的症状得到舒缓。

过敏是“变态反响”不同于“春敏”

一到春季，不少市民会呈现皮肤发干、瘙痒、红斑、红肿、毛孔增大、丘疹、痘痘增加等症状就以为是过敏。其实，过敏是免疫系统的“变态反响”。“春敏”仅仅由剧烈脱水导致，肌肤未能及时习惯换季带来的环境压力。

胡艺介绍，当阳光辐射变强、气温上升较快且冷热替换频频、皮肤缺水、作息不规则等要素叠加，不少人呈现“春敏”现象。一旦皮肤灵敏，尽量用清水洗脸，削减洗面奶运用次数，运用成效性护肤品精简护肤，留意保湿及防晒即可，防止化装。

市八医院皮肤科医生胡艺（左）做客长江日报37度里健康科普直播间。

关于怎么正确防晒？胡艺表明，市民能够挑选最简略的物理硬防晒，戴长檐帽子，特别前额部的帽檐应该大于7cm，才干有用挡住直射的紫外线。平常打伞、戴墨镜以及口罩、围巾、长袖衣物等来防晒，也是用衣物的纤维去折射和吸收紫外线，以阻挠紫外线直接照射到皮肤上，然后发生皮肤的黑化以及老化。灵敏肌尽量挑选物理硬防晒，若必要运用防晒霜，应先做过敏试验，在手腕内侧或耳后测验，无反常反响再上脸涂改。

武汉市第八医院为“过敏星人”交心送上的五一出游防护攻略招引了不少市民围观念赞。据了解，上一年12月19日，华中科技大学同济医学院协和医院正式保管八医院。这既是医院开展史上的里程碑，也是满意后湖片区市民就医需求的大事。现在，武汉市第八医院在武汉协和医院的全力协助下，活跃推动“强专科、补短板、填空白”三大行动。未来，协和医院专家也将继续经过专家坐诊、教育查房、病例评论、手术带教、专题讲座等多种形式，将优质医疗资源下沉市第八医院，让居民在家门口享受到武汉协和医院专家的优质医疗服务。

（长江日报记者关馨　通讯员赵梦昕　杨港琴）

【修改：余丽娜】

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